医学是一门科学，来不得半点虚假！医务人员在任何时候都要牢记对病人健康所担负的道义责任。
——陈河林
陈河林，博士，主治医师，硕士研究生导师。博士毕业于四川大学华西44118太阳成城集团，是贵州省高层次人才，中华口腔医学会会员，全国口腔医学会口腔种植专委会会员，国际口腔种植学会（ITI）中国分会贵州省小组成员，全国老年口腔专委会青年委员，参加“BITC种植教育培训”并获得合格证书。
擅长体修复治疗方案制定，前牙微创美学修复，常规烤瓷冠、全瓷冠、活动义齿修复，数字化种植修复，复杂咬合重建治疗，生物吸附功能性义齿（BPS义齿）修复。
主持国家自然科学基金项目1项，贵州省科技厅项目1项，发表SCI文章2篇，北大核心期刊文章1篇。
他认为直面挑战，也是一种态度。要将过程放在与结果同样重要的位置，以良好的情绪管理，为更好的明天持续努力。他就是今天的专栏主角——陈河林。
小 编：作为一名事业家庭均衡发展的90后博士，您是很多同龄人羡慕的对象，请分享一下您在人生规划和时间管理方面的心得，结合自身给口腔的“后备军”提供一些建议，拒绝“躺平”式发展。
陈河林：我的人生规划是在不断调整的。2009年进入华西44118太阳成城集团学习，那时候我的规划是好好学习口腔医学知识，争取保研保博。2014年顺利保研保博，这个阶段我的规划是练好临床技能、做好科学研究，成为一名研究型的医生。2019年博士毕业，来到贵医口腔工作，这里是医教研一体的医院，我希望在这里能够成为一名好医生、好老师，还能继续我的科学研究，为口腔医学的进步贡献一点力量。
陈河林在教师节与学生合影
工作后，为了更好地平衡事业和家庭，必须做好时间管理。我认为，做好任何事情都需要花费一定的时间。工作的前三年是整个职业生涯的关键时期，我的重心在工作上，每年会花大量时间撰写项目标书和论文，同时还会定期查阅专业杂志，了解行业最新动态，提升临床思维。前期铺垫做好后，在后面会逐步分配更多的时间在家庭上。当然，事业家庭要齐头并进，规划要具体到每天，不同阶段要做出适当的调整。
陈河林在毕业时与爱人留影
小 编：新时代伴随着新挑战，目前种植牙集采已在贵州落地，此项政策对老百姓是绝对的利好消息，请谈谈该项政策对您职业的影响和您面对新目标、新挑战的新期望。
陈河林：我日常的临床工作是为缺牙患者提供各种镶假牙的医疗服务，包括冠修复、活动牙修复和种植牙修复。以往镶一颗种植牙需要一万元以上，随着种植集采的落地，5-6千元即可镶一颗种植牙，集采政策是真正的惠民政策，也希望未来能有更多领域能被纳入集采范围，给老百姓带来更大的实惠。
随着种植集采的落地，我的临床工作也发生了一些变化，每天因种植牙而求诊的患者明显增多，种植市场越来越大，这对种植医生有了更高的要求。面对新的挑战，我会保持终生学习的习惯，继续坚持在临床工作之余，查阅专业知识，学习新的临床操作技术，不断更新自己在种植材料和种植理念方面的认识，与时俱进，通过不断提高诊疗技术，来为患者提供更加优质的种植医疗服务。
陈河林为患者诊疗
小 编：您于2019年来到贵医口腔，时间虽短，接诊的患者却好评如潮，曾多次收获患者的感谢和赠送的锦旗，在医患关系的处理上您有什么小窍门吗？
陈河林：在我入职开诊的4年里，共收获7枚感谢锦旗，这是患者对我的极大肯定，我感到非常荣幸。在医患关系的处理上，我认为站在患者的角度去思考问题，能让医患沟通更加顺畅。另外，因门诊工作量大，经常需要重复回答同样的问题，这要求我们要有掌控自身情绪的本领，良好的态度会使医患关系更加融洽。当然，处理好医患关系的前提是要有过硬的医疗技术，能为患者提供更好的医疗资源和服务，综合下来，医患相处便会简单许多。
陈河林收到患者赠送的锦旗
小 编：医者，要常怀敬畏之心，要终身学习，要不断提升严谨性、专注度、亲和力......随着时代的发展，人们对医生的要求越来越高，对此您怎么看？
陈河林：随着时代的发展，人们的生活水平越来越高，物质的富足会使人们更加注重自身。对于医生而言，我们的日常工作是给患者解决病痛，人们在这个过程中有更高的要求也是在促进医疗行业的有机发展。作为医生，本就要通过终身学习来提高视野、增加知识储备量和提升诊疗技术，有了社会环境的影响，会让我们有更大的动力去筹谋发展，只有不断提高自身的价值，有绝对的综合实力才不会被淘汰，同时也能为患者提供更好的医疗服务。
陈河林与科室专家合影
| 小 编：工作之余，您有哪些爱好？面对压力，您是“佛系”男子还是正面硬刚？
工作之余，我会玩小型手游，也会和朋友聚会玩桌游，还会通过定期跑步来提升身体素质，这些业余活动都能给我充电，让我对工作更有热情。
面对压力，大多时候我的选择是正面硬刚。我喜欢直面挑战、战胜困难的成就感，我认为努力把事情处理好的过程，也是锻炼自己心态和情绪管理的过程。
